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7 de julio de 2010

Gánele al calor: Cinco consejos para trabajar al aire libre en clima caluroso

TUMWATER – Con temperaturas subiendo en todo el Estado esta semana, el Departamento de Labor e Industrias (L&I) le pide a las personas que trabajan al aire libre que tomen precauciones contra las enfermedades relacionadas con el calor, una condición que puede resultar en condiciones médicas graves, incluyendo discapacidad o muerte.

El techado, la construcción de carreteras y el trabajo agrícola son solo algunos de los lugares de trabajo en Washington que son particularmente vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor en clima caluroso.

Los que trabajan al aire libre en clima caluroso deben tratar de seguir estos cinco consejos:

  1. Comience el trabajo hidratado y beba hasta una taza de agua cada 15 minutos.
  2. Observe a sus compañeros de trabajo por si hay señales de enfermedades relacionadas con el calor, tales como dolores de cabeza, mareos o nausea.
  3. Programe su trabajo y tome los descansos establecidos.
  4. Use ropa ligera y quítese cualquier ropa de protección cuando sea seguro hacerlo.
  5. Evite bebidas con cafeína o comidas pesadas.

Desde el 2008, el estado de Washington tiene una norma de seguridad en el lugar de trabajo para proteger a los trabajadores de las enfermedades relacionadas con el calor.

La norma requiere que los empleadores con trabajadores que trabajan al aire libre le brinden capacitación a los trabajadores y supervisores sobre los síntomas de enfermedades relacionadas con el calor y lo que deben hacer si alguien los desarrolla, le proporcionen agua suficiente a los trabajadores, puedan reaccionar apropiadamente si el empleado tiene síntomas de enfermedad e incluir los peligros de enfermedades relacionadas con el calor en el programa de prevención de accidente de la compañía.

Para más información, incluyendo consejos para asistir a los trabajadores y empleadores, visite  www.Lni.wa.gov/Spanish/Safety/Topics/AtoZ/heatstress.

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Para información en español: Delfina Gayle, L&I, 360-902-5407.

Versión para radio: Si usted trabaja al aire libre en clima caluroso, el Departamento de Labor e Industrias le urge que siga los cinco consejos siguientes para protegerse usted mismo de las enfermedades relacionadas con el calor: tome bastante agua, programe su trabajo y tome los descansos establecidos, use ropa liviana, evite la cafeína y comidas pesadas y observe a sus compañeros de trabajo por si muestran síntomas de enfermedades relacionadas con el calor, tales como dolores de cabeza, mareo o nausea. La norma del Estado requiere que los empleadores se aseguren de que los trabajadores tengan agua suficiente y que capaciten a los trabajadores y supervisores sobre las señales de las enfermedades relacionadas con el calor y lo que deben hacer. Para más información, visite www punto Lni punto wa punto gov.

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